Консультант Открытого института здоровья населения подчеркивает: от гиподинамии, которая является причиной смерти для сотен тысяч человек, нужно в прямом смысле убегать
Урал паблисити монитор,
: Гиподинамия – это состояние пониженной двигательной активности, обусловленное общей мышечной слабостью в результате ограничения движения. По словам специалистов, ежегодно от последствия малоподвижного образа жизни умирают сотни тысяч человек. В интервью изданию «Новые известия» консультант Открытого института здоровья населения доктор медицинских наук Кирилл Данишевский отметил, что не стоит считать гиподинамию безобидным заболеванием:
– Нормальному человеку необходимо хотя бы три-четыре раза в неделю интенсивно двигаться, например, на занятиях в спортзале, ежедневно ходить быстрым шагом хотя бы по 40 минут. А посмотрите, как у нас проходит рабочий день: постоянно в сидячем или стоячем положении. Езда в общественном транспорте только утомляет, а нужной нагрузки не дает. Между тем гиподинамия не такое уж и безобидное заболевание. Малоподвижные люди страдают ожирением, у них проблемы с сердечно-сосудистой системой, но что самое опасное – гиподинамию нельзя вылечить лекарствами. Только движением.
Впрочем, гиподинамия является не единственным профессиональным заболеванием. Некоторые специалисты профессионально больны алкоголизмом, а также курением, правда, пассивным:
– Профессионально выпивают не только руководители крупных компаний или клерки. Прикладываются к бутылке по долгу службы и актеры, – отметил Кирилл Данишевский и добавил – Пассивное курение в закрытых помещениях убивает больше официантов и сотрудников гостиниц, чем выбросы химических производств – сотрудников этих производств. Шахтерам, например, при таком уровне вреда для легких давно был положен не респиратор, а противогаз.